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高低床適合3-18歲的兒童及青少年使用，但需根據具體需求選擇適用年齡段，3-10歲此階段孩子活潑好動，高低床的攀爬設計和童趣外觀能滿足其探索欲，同時節省空間。10歲以上若空間允許且孩子接受，可延續使用至12歲左右。若孩子身高超過1.5米或房間高度不足2.5米，建議選擇普通床。12歲以上：可選擇上的床下桌款式，既保留空間利用率優勢，又避免壓抑感。
高低床需謹慎選擇的年齡，18歲以上骨骼發育成熟后長期使用可能影響活動空間和骨骼健康，建議更換普通床。特殊情況若家庭空間有限或需兼顧二胎需求，高低床仍具實用性。
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